Ratgeber
Gesundheitstools auf dem Smartphone – nützt mir das was?
Immer mehr Menschen nutzen ihr Smartphone nicht nur zum Telefonieren oder für Fotos – sondern auch, um ihre Gesundheit im Blick zu behalten. Auch im
19. September 2025
Immer mehr Menschen nutzen ihr Smartphone nicht nur zum Telefonieren oder für Fotos – sondern auch, um ihre Gesundheit im Blick zu behalten. Auch im
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, täglich längere Strecken zu gehen oder aufzustehen – das ist völlig normal. Doch auch kleine Bewegungen im Alltag können einen
Keine Lust auf Cremes, Püderchen oder teure Beauty-Produkte? Kein Problem! Hautpflege im Alter ist kein Lifestyle-Thema – es geht um Gesundheit, Schutz und Wohlbefinden. Gerade
Viele Menschen schlafen im Alter unruhiger – sie wachen nachts häufiger auf, schlafen weniger tief oder finden abends nur schwer zur Ruhe. Schlafprobleme gehören für
Der Sommer ist endlich wieder da und die nächsten Tage erwarten uns hochsommerliche Temperaturen. Für viele ältere Menschen ist diese Zeit aber nicht nur mit
Trinken ist lebenswichtig – doch leider nehmen insbesondere viele ältere Menschen zu wenig Flüssigkeit zu sich. Dabei spielt ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine entscheidende Rolle für Gesundheit,
Gerade für ältere Menschen stellen heiße und schwüle Tage eine besondere Belastung dar. Der Körper kann Wärme mit zunehmendem Alter schlechter regulieren, was das Risiko
Heiße Tage stellen ältere Menschen vor besondere Herausforderungen – dennoch sollte man den Sommer nicht nur drinnen verbringen. Wer sich bei angenehmen Temperaturen im Freien
Haben Sie selbst oder Ihre Angehörigen schon einmal gespürt, wie herausfordernd heiße und schwüle Tage sein können? Gerade ältere Menschen reagieren oft empfindlicher auf hohe
Pflegende Angehörige und Betreuungspersonen leisten tagtäglich Enormes – umso wichtiger ist es, dass sie sich regelmäßig eine Auszeit gönnen. Doch was passiert, wenn die vertraute